予期できない瞬間に発生するニキビ疾患
体質によるニキビの特徴を知ることで、より効果的にニキビをケアできます！
体質によるニキビの特徴とケア方法
ニキビ疾患
ニキビは思春期に代表的に現れる疾患です。
しかし、成人になってからも生活習慣やホルモンバランスの乱れなど、さまざまな理由でニキビに悩まされる方が多くいます。
そのようなニキビを大した病気ではないと考え、放置してしまう人がほとんどです。
このように、一度放置し始めたニキビを誤った方法でケアすると、状態がどんどん悪化してしまう可能性があります。
その結果、赤みのある痕やクレーター状の傷跡が残り、大きなストレスにつながることもあります。
このようなニキビも個人の体質によって発生しやすいことをご存じでしたか？
韓医学では、「面皰（めんぽう）」や「肺風粉刺（はいふうふんし）」と呼ばれるニキビは、主に内臓の異常によって発生すると考えられています。
肺・胃・大腸内に排出されなかった熱が体内に蓄積され、それが上半身や顔へと上がっていきます。
このとき、血液内に蓄積された毒素が血液を汚し、血行を妨げることで炎症へと変化し、ニキビが発生します。
こうしたニキビは、背中や胸、特に顔に現れやすいのが特徴です。
思春期のニキビは、主に「アンドロゲン」というホルモンによって発生します。
アンドロゲンは男性ホルモンですが、男性だけでなく女性にとっても必要なホルモンです。
思春期になると、男女ともにアンドロゲンの数値が急激に上昇し、それがニキビに影響を与えるのです。
アンドロゲンは皮脂腺を刺激し、皮脂の分泌を促します。 しかし、この時期の毛穴はまだ十分に開いていないため、分泌された皮脂がスムーズに排出されず、角質層を厚くしてしまいます。
こうして排出されなかった皮脂が毛穴の中に溜まり、アクネ菌に感染することで炎症を引き起こすのがニキビです。
このように、思春期のニキビはホルモンの変化によるもので、体質に関係なく容赦なく発生します。
しかし、成人期を迎えると、内科的な問題が伴うニキビが多く見られるようになります。
特に、長期間再発するニキビは単なる皮膚の問題とは言えません。
先天的な体質と後天的な臓腑の不調和を総合的に考慮し、ニキビが発生した根本的な原因を解決する必要があります。
韓医学では、人の体質を四象（しそう）、すなわち4つのタイプに分けます。
少陰人（しょういんじん）、少陽人（しょうようじん）、太陰人（たいいんじん）、太陽人（たいようじん）に分類されるこの体質は、各体質が持つ気の状態に応じて、ニキビのタイプも異なります。
体質によるニキビ発生特徴
少陰人（しょういんじん）
少陰人は、ニキビが最も多く発生する体質です。
この体質は、消化器系が弱く、脾臓や胃の運動が活発でないことが特徴です。また、冷え性の気質を持ちながらも、顔に微熱が集中しやすいため、ニキビが発生しやすい体質です。
特に、ストレスや生理不順などの循環障害が起こると、皮脂の生成が増加しますが、毛穴を通じての皮脂排出がうまくいかず、ニキビが多く発生する特徴があります。
消化を円滑にするために、油っぽい食べ物や小麦粉の食品などは避けることが良いです。
また、体の冷えを解消し、全体的な循環を促進することが重要であり、肌の保湿や栄養補給に集中することが推奨されます。
少陽人（しょうようじん）
体質的に熱が多い少陽人は、肌が一般的に敏感な傾向があります。
体が弱くて現れる虚熱（きょねつ）が多く、便秘による腸内の毒素の蓄積によってニキビが主に発生します。
顔に熱毒（ねつどく）が上がると、額を含む顔全体にトラブルが多く現れ、この時のトラブルはニキビとして現れることが多く、炎症が広がりやすい体質です。
ただし、小さなニキビ（白ニキビ）が多い傾向があり、比較的治療がうまくいくことが多いですが、急な性格で我慢できずにニキビをつぶしたり、押し出したりすることがあり、他の体質に比べて傷跡が多くなることがある傾向があります。
少陽人は全体的に熱が上に上がりやすいため、肌を鎮静させる方向が良いです。
アロエやキュウリなど、刺激が少なく鎮静効果がある製品を冷やしてパックをすると効果的です。
太陰人（たいいんじん）
肥満患者の70%を占める太陰人の場合、ニキビ患者は他の体質に比べて比較的少ないです。
これは、思春期以降に毛穴がよく発達し、皮脂の排出がスムーズに行われるためです。
主に肝熱（肝の熱）によるニキビが多く、頬骨の部分にニキビができやすいです。
また、通常皮膚が厚く、熱を発散する力が不足しているため、ニキビが内側に深く入っていきやすく、その結果、炎症が悪化し、跡やシミとして残ることがあります。
そのため、太陰人の場合、体の熱を排出することが重要です。
身体活動を円滑にし、汗をかくことで体内に蓄積された熱を排出することがポイントです。
運動量を増やしたり、サウナに入ることも良い方法です。
太陽人（たいようじん）
四象体質の中で割合が珍しい太陽人は、ニキビの様相もまだ明確に規定することが難しいです。
そのため、一般的に皮膚に関しては健康な方ですが、円滑なニキビの管理のためには肉よりも野菜や魚などを近くに置き、刺激が少なくさっぱりとした食べ物を摂取するのが良いです。
このように、ニキビの発生は体質によってそれぞれ異なる様相を示しています。
そのため、体質に基づいたニキビのタイプを把握し、それに適した治療方法を見つけることが、ニキビ肌の管理には良い方法となるでしょう。
もちろん、同じ体質であっても人によって現れる様相はそれぞれ異なるため、専門家との相談を通じて肌の状態を把握し、適切な対処をすることが最も重要です。
それぞれの肌タイプと問題に合った戦略を通じて適切な管理法を見つければ、肌の健康を維持し、美しい肌を育てていくことができるでしょう。
